Salade au McDo ? Moi c'est BigMac !!



Tu as décidé de tenir tes bonnes résolutions ? Mais tes potes te proposent un MacDo ! Oh malheurs !! Tu acceptes a contre coeur mais tu te rassures en te disant que tu vas prendre une salade. Et bah ma vieille fais toi plaisir et prends un méga burger c'est moins calorique ! 
Oui oui tu as bien vu !


Des diététiciens canadiens ont mené leur enquête, et leurs révélations sont plutôt inquiétantes. Car selon eux, les salades proposées par le géant du fast-food sont plus riches en gras, en sodium et en calories qu'un double BigMac. C'est dingue non ?
Les spécialistes ont analysé deux plats différents proposés chez McDo : la salade Caesar au poulet et au chou kale, et le double Big Mac.
Et si le hamburger contient quand même 680 calories, la salade en contient 50 de plus, soit 730.
Pourquoi ?
Parce que, outre les feuilles de kale, il faut également compter sur les croûtons grillés, le fromage, la sauce, le bacon, etc.
Et coté gras c'est pas mal non plus, un double Big Mac en contient 38 grammes, et les salades en moyenne 53 grammes.
Quant aux sauces très salées, elles contiennent très largement la dose de sodium que l'on doit consommer en une journée.
Donc en résumé fais toi plaisir... quitte à absorber autant de calories en un repas, prends toi le menu que tu préfères avec un bon gros burger ! Il faut savoir se faire plaisir et si tu cherches à tenir un régime, manger quelque chose que tu aimes vraiment de temps en temps t'aideras à tenir dans la duré et donc au revoir la frustration !

Un petit craquage ne vous fera pas reprendre tous vos kilos perdus.

3 commentaires:

  1. Ah bah merci voilà qui va me conforter dans mon idée de manger des hamburgers quand parfois je suis tentée par une salade pour "faire attention" ;)

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  2. Quand on va dans les fast food autant prendre ce qui nous fais envie car effectivement tout est trop gras trop sucré trop salé, donc autant se faire plaisir du tant que ça n'est pas trop souvent :)
    XoXo

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  3. Ah ah ah, on dirait que c'est le contenu du big mac éparpillé dans l'assiette, comme quoi presque tout est affaire de présentation. Pour ma part, n'aimant pas les hamburgers, je commande le menu poisson quand je vais là-bas. :-)

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Salade au McDo ? Moi c'est BigMac !!



Tu as décidé de tenir tes bonnes résolutions ? Mais tes potes te proposent un MacDo ! Oh malheurs !! Tu acceptes a contre coeur mais tu te rassures en te disant que tu vas prendre une salade. Et bah ma vieille fais toi plaisir et prends un méga burger c'est moins calorique ! 
Oui oui tu as bien vu !


Des diététiciens canadiens ont mené leur enquête, et leurs révélations sont plutôt inquiétantes. Car selon eux, les salades proposées par le géant du fast-food sont plus riches en gras, en sodium et en calories qu'un double BigMac. C'est dingue non ?
Les spécialistes ont analysé deux plats différents proposés chez McDo : la salade Caesar au poulet et au chou kale, et le double Big Mac.
Et si le hamburger contient quand même 680 calories, la salade en contient 50 de plus, soit 730.
Pourquoi ?
Parce que, outre les feuilles de kale, il faut également compter sur les croûtons grillés, le fromage, la sauce, le bacon, etc.
Et coté gras c'est pas mal non plus, un double Big Mac en contient 38 grammes, et les salades en moyenne 53 grammes.
Quant aux sauces très salées, elles contiennent très largement la dose de sodium que l'on doit consommer en une journée.
Donc en résumé fais toi plaisir... quitte à absorber autant de calories en un repas, prends toi le menu que tu préfères avec un bon gros burger ! Il faut savoir se faire plaisir et si tu cherches à tenir un régime, manger quelque chose que tu aimes vraiment de temps en temps t'aideras à tenir dans la duré et donc au revoir la frustration !

Un petit craquage ne vous fera pas reprendre tous vos kilos perdus.

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3 commentaires :

  1. Ah bah merci voilà qui va me conforter dans mon idée de manger des hamburgers quand parfois je suis tentée par une salade pour "faire attention" ;)

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  2. Quand on va dans les fast food autant prendre ce qui nous fais envie car effectivement tout est trop gras trop sucré trop salé, donc autant se faire plaisir du tant que ça n'est pas trop souvent :)
    XoXo

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  3. Ah ah ah, on dirait que c'est le contenu du big mac éparpillé dans l'assiette, comme quoi presque tout est affaire de présentation. Pour ma part, n'aimant pas les hamburgers, je commande le menu poisson quand je vais là-bas. :-)

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