La reprise du sport


 Voilà la machine est remise en route !
Une amie s’est inscrite à ma salle de sport, et comment dire que c’est la meilleure chose pour me rebooster !


Comme je te l’avais dit dans un article précédent, ma motivation au niveau du sport était compliquée ces derniers temps.

Et me revoilà parti pour de bon ! C’est vrai que quand je m’étais remise au sport au printemps dernier, ma sœur m’aidait à ne rien lâcher et finalement, elle a arrêté pour se consacrer au wakeboard, ce qui m’a un peu découragé. C’est vrai que faire du sport toute seule, c’est dur, personne n’est là pour te motiver à bouger ton derrière et on peut vite se laisser aller dans la fainéantise. On se dit « Ce n’est pas grave, j’irais demain. » Alors que le faire avec quelqu’un, un(e) ami(e), un frère, une sœur, …  On se soutient mutuellement, même si tu n’as pas envie d’y aller, t’y vas quand même, car tu vas t’entrainer avec quelqu’un et à la fin de ta séance, tu es heureuse de l’avoir fait, car tu sais pertinemment que sans ton binôme, il y a de grande chance que tu sois laissé enlacé par ton canapé haha ! 

Alors si tu es comme moi tu as du mal à te bouger toute seule, regarde dans ton entourage si quelqu’un ne va pas déjà faire du sport ou quelqu’un qui hésite et propose-lui d’y aller ensemble. Car c’est quand même génial d’être accompagné, même si vous ne vous parlez pas vraiment pendant votre séance de sport, c’est toujours agréable et motivant d’être accompagné.
 Il faut savoir rendre l’utile à l’agréable.



Et toi qu’elles sont tes astuces pour te motiver à faire ton sport ?

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 Voilà la machine est remise en route !
Une amie s’est inscrite à ma salle de sport, et comment dire que c’est la meilleure chose pour me rebooster !


Comme je te l’avais dit dans un article précédent, ma motivation au niveau du sport était compliquée ces derniers temps.

Et me revoilà parti pour de bon ! C’est vrai que quand je m’étais remise au sport au printemps dernier, ma sœur m’aidait à ne rien lâcher et finalement, elle a arrêté pour se consacrer au wakeboard, ce qui m’a un peu découragé. C’est vrai que faire du sport toute seule, c’est dur, personne n’est là pour te motiver à bouger ton derrière et on peut vite se laisser aller dans la fainéantise. On se dit « Ce n’est pas grave, j’irais demain. » Alors que le faire avec quelqu’un, un(e) ami(e), un frère, une sœur, …  On se soutient mutuellement, même si tu n’as pas envie d’y aller, t’y vas quand même, car tu vas t’entrainer avec quelqu’un et à la fin de ta séance, tu es heureuse de l’avoir fait, car tu sais pertinemment que sans ton binôme, il y a de grande chance que tu sois laissé enlacé par ton canapé haha ! 

Alors si tu es comme moi tu as du mal à te bouger toute seule, regarde dans ton entourage si quelqu’un ne va pas déjà faire du sport ou quelqu’un qui hésite et propose-lui d’y aller ensemble. Car c’est quand même génial d’être accompagné, même si vous ne vous parlez pas vraiment pendant votre séance de sport, c’est toujours agréable et motivant d’être accompagné.
 Il faut savoir rendre l’utile à l’agréable.



Et toi qu’elles sont tes astuces pour te motiver à faire ton sport ?

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