L'automne est bien là !



La nuit commence à tomber de plus en plus tôt, il est 23h00 et je croise de magnifiques petites chouettes qui virevoltent dans l'obscurité intrigués par la lumière de mes phares qui éclairent la route sombre. Je sors de la voiture, pouce le portail de chez moi et une odeur de feu de bois submerge mon nez, une odeur que j'adore plus que tout, une odeur d'automne. J'ai le sourire au visage, heureuse de ma séance de sport que j'ai failli louper si un ami m'avait pas envoyé un message pour complimenter mes efforts, ce message m'a rappelé mes objectifs et le but que je voulais atteindre, ce petit message m'a aidé à me motiver à prendre mes baskets et à foncer pour donner le meilleur de moi-même.

Ce que je veux faire passer dans ce message c'est qu'il ne faut pas oublier pourquoi on a commencé et est-ce qu'on va se donner les moyens d'y arriver ?



Pour moi l'automne c'est le meilleur moment pour se donner des défis, toutes ces odeurs, l'obscurité du soir, la pluie qui tombe et la température qui se rafraichi c'est dans ces moments là que je me dis qu'il faut tout donner.




Et pour celles et ceux qui souhaitent avoir le body de la mort l'été prochain c'est pas en mars qu'il faut se réveiller mais bel et bien maintenant, il ne faut pas se presser, il faut savoir prendre son temps et les résultats seront tellement plus satisfaisants.
La motivation ? Je pourrais peut-être pas te faire un déclic car ça c'est toi et toi seul qui peux le déclencher mais je peux essayer de faire en sorte qu'après ce déclic la motivation reste et persiste dans tes efforts. Je sais à quel point c'est dure de se bouger quand ton lit est confortable, qu'il fait froid, que tu n'as pas envie de sortir de chez toi et il y a milles excuses encore, mais je viens de le dire c'est des excuses et elles sont là pour te ralentir.
Je suis d'accord que c'est chiant de se motiver pour souffrir en faisant du sport mais n'es-tu pas heureux à la fin de ta séance quand tu sais que tu as tout donné et que ton visage s'illumine avec ce sourire car tu es fière de toi, c'est agréable comme sensation n'est-ce pas ?
Aujourd'hui j'avais pas envie de grand chose, j'étais un peu ronchon, aucune motivation pour m'entrainer et quand j'ai reçu ce message je me suis rappelé le pourquoi j'ai commencé ce challenge et là au moment où j'écris je suis détendu, satisfaite, heureuse ; c'est quand même agréable de ressentir ces sensations que je n'aurais pas eu si j'étais resté chez moi à glander devant mon ordi, je serais resté ronchon et me connaissant j'aurais eu envie de manger des conneries.

Alors ne perd pas de vu tes objectifs, gardes les bien en tête car ton corps te dira souvent "arrêtes, ça en vaut pas la peine, regardes, tu es bien sur ton canapé devant une série, pourquoi tu veux aller transpirer et faire souffrir ton corps restes comme tu es" et je sais bien à quel point le cerveau peut jouer des tours vicieux comme celui-ci, quand notre corps nous plait pas il faut se donner les moyens d'arriver à son but et c'est dur mais après tout se sentir bien dans son corps c'est quand même primordial, on vit quand même avec 24h/24 et 7j/7 donc il y a plutôt intérêt à l'aimer.



Donc si tu veux rester comme tu es, libre à toi si tu trouve ça trop compliqué et j'ai jamais dis que c'était simple mais si tu cherches vraiment à avoir ce changement parce que tu ne te supporte vraiment plus fonces et restes patient parce que c'est pas facile et c'est frustrant quand ça prend du temps mais il faut persister ! Alors accroche toi et rejoins moi sur mon compte Instagram réservé à ma perte de poids on pourra s'entraider et se soutenir tous les jours pour garder cette motivation qui est compliqué à tenir sur du long terme. Crois en toi !



LOVE

Pull : Forever 21
Robe : Boutique Camden town (Londres)
Chaussettes : H&M
Chaussures : Jeffrey Campbell
Yeux : Palette too Faced - Semi Sweet
Lèvres : Lime Crime - Pumpkin 

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L'automne est bien là !



La nuit commence à tomber de plus en plus tôt, il est 23h00 et je croise de magnifiques petites chouettes qui virevoltent dans l'obscurité intrigués par la lumière de mes phares qui éclairent la route sombre. Je sors de la voiture, pouce le portail de chez moi et une odeur de feu de bois submerge mon nez, une odeur que j'adore plus que tout, une odeur d'automne. J'ai le sourire au visage, heureuse de ma séance de sport que j'ai failli louper si un ami m'avait pas envoyé un message pour complimenter mes efforts, ce message m'a rappelé mes objectifs et le but que je voulais atteindre, ce petit message m'a aidé à me motiver à prendre mes baskets et à foncer pour donner le meilleur de moi-même.

Ce que je veux faire passer dans ce message c'est qu'il ne faut pas oublier pourquoi on a commencé et est-ce qu'on va se donner les moyens d'y arriver ?



Pour moi l'automne c'est le meilleur moment pour se donner des défis, toutes ces odeurs, l'obscurité du soir, la pluie qui tombe et la température qui se rafraichi c'est dans ces moments là que je me dis qu'il faut tout donner.




Et pour celles et ceux qui souhaitent avoir le body de la mort l'été prochain c'est pas en mars qu'il faut se réveiller mais bel et bien maintenant, il ne faut pas se presser, il faut savoir prendre son temps et les résultats seront tellement plus satisfaisants.
La motivation ? Je pourrais peut-être pas te faire un déclic car ça c'est toi et toi seul qui peux le déclencher mais je peux essayer de faire en sorte qu'après ce déclic la motivation reste et persiste dans tes efforts. Je sais à quel point c'est dure de se bouger quand ton lit est confortable, qu'il fait froid, que tu n'as pas envie de sortir de chez toi et il y a milles excuses encore, mais je viens de le dire c'est des excuses et elles sont là pour te ralentir.
Je suis d'accord que c'est chiant de se motiver pour souffrir en faisant du sport mais n'es-tu pas heureux à la fin de ta séance quand tu sais que tu as tout donné et que ton visage s'illumine avec ce sourire car tu es fière de toi, c'est agréable comme sensation n'est-ce pas ?
Aujourd'hui j'avais pas envie de grand chose, j'étais un peu ronchon, aucune motivation pour m'entrainer et quand j'ai reçu ce message je me suis rappelé le pourquoi j'ai commencé ce challenge et là au moment où j'écris je suis détendu, satisfaite, heureuse ; c'est quand même agréable de ressentir ces sensations que je n'aurais pas eu si j'étais resté chez moi à glander devant mon ordi, je serais resté ronchon et me connaissant j'aurais eu envie de manger des conneries.

Alors ne perd pas de vu tes objectifs, gardes les bien en tête car ton corps te dira souvent "arrêtes, ça en vaut pas la peine, regardes, tu es bien sur ton canapé devant une série, pourquoi tu veux aller transpirer et faire souffrir ton corps restes comme tu es" et je sais bien à quel point le cerveau peut jouer des tours vicieux comme celui-ci, quand notre corps nous plait pas il faut se donner les moyens d'arriver à son but et c'est dur mais après tout se sentir bien dans son corps c'est quand même primordial, on vit quand même avec 24h/24 et 7j/7 donc il y a plutôt intérêt à l'aimer.



Donc si tu veux rester comme tu es, libre à toi si tu trouve ça trop compliqué et j'ai jamais dis que c'était simple mais si tu cherches vraiment à avoir ce changement parce que tu ne te supporte vraiment plus fonces et restes patient parce que c'est pas facile et c'est frustrant quand ça prend du temps mais il faut persister ! Alors accroche toi et rejoins moi sur mon compte Instagram réservé à ma perte de poids on pourra s'entraider et se soutenir tous les jours pour garder cette motivation qui est compliqué à tenir sur du long terme. Crois en toi !



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